Die Autoren Harald Philipp und Simon Sirch © Tom Bause

Die Autoren Harald Philipp und Simon Sirch
© Tom Bause

Flow Buch

Warum Mountainbiken glücklich macht

In der Verbindung aus wissenschaftlicher Perspektive und gelebtem Mountainbiken entsteht etwas ganz Neues. Auf 144 Seiten verschmelzen bildgewaltige Bikeerlebnisse mit dem neuesten Stand der Forschung.

Flow– fließendes Bewusstsein. Ein Zustand, in dem alle Schwere, alle Sorgen, Ängste und Nöte von einem abfallen. Flow bedeutet nichts anderes, als Schweres mit Leichtigkeit zu bewältigen – die Verschmelzung von Sein und Tun. Jeder kennt diesen Zustand, jeder möchte ihn wieder erreichen – und das Mountainbike scheint prädestiniert dafür zu sein.

Der bikende Outdoorsport-Forscher Dr. Simon Sirch und Harald Philipp haben es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Flow-Erlebnis beim Mountainbiken einzufangen und zu zeigen, warum Mountainbiken glücklich machen kann. Neben den Ideen vom Flow-Entdecker Mihaly Csikszentmihalyi werden unter anderem die Erkenntnisse von Felix von Cube, Hartmut Rosa, Karl-Heinrich Bette, Steven Kotler und Alan Watts praxisbezogen zusammmengefasst. Beleuchtet aus den Blickwinkeln von Psychologie, Evolutionsbiologie, Pädagogik, Biomedizin und Philosophie bekommt der Flow-Begriff ganz neue Dimensionen für Mountainbiker.

Doch Flow ist keine trockene Theorie - Mountainbiker leben Flow! Vom perfekt geshapten Flowtrail im Tiroler Skigebiet führt das Buch über abgründige Dolomitentrails in entlegenste Vulkanwüsten auf Island. Fotografien von Manfred Stromberg, Sebastian Doerk und Tom Bause zeigen Mountainbiking von seiner beeindruckendsten Seite. Spannende Erlebnisgeschichten und witzigen Anekdoten von Harald Philipp werden ergänzt durch die inspirierenden Lebenswege von Christina Schafranek, Maria Frykman und Uta Philipp.

Flow ist nicht nur ein endorphingeladener Glückszustand, er bereitet auch die optimale Voraussetzung für Spitzenleistungen. Seine einzigartige Gehirnwellen-Mixtur befreit Anfänger und Profis, im Mountainbiken und bei jeder anderen Herausforderung, von den Grenzen der Leistungsfähigkeit. Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen. Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik – eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.


  • Broschiert: 144 Seiten
  • Verlag: Delius Klasing
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3667103018
  • ISBN-13: 978-3667103017